मनसुन टिप्स

- साप्ताहिक संवाददाता

भाद्र १, २०७३

 

  यो सिजनमा छालामा विशेष असर देखिन्छ । यतिबेला छाला रुखो हुन्छ । त्यसैले मसलेदार तथा तेलमा तारेको खानेकुरा सेवन गर्नु हुँदैन । 

 श्वासप्रश्वाससम्बन्धी समस्या भएका तथा वृद्धवृद्धाहरूले धूलो–धूवाँ हटिसकेपछि मात्र वाहिर निस्कनु राम्रो हुन्छ । 

  एलर्जीपीडितहरूले साबुन, डिटरजेन्ट तथा ऊनी कपडाको सम्पर्कवाट टाढै रहनुपर्छ । 

  काँचै खाइने कतिपय खानेकुरामा संक्रमणको सम्भावना हुन्छ । 

  रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता वृद्धिका लागि फाइवरयुक्त भोजन, भिटामिन सिले भरपुर फलफूल तथा ताजा दही सेवन गर्नुपर्छ ।

 

 अनुहारको छालामा जमेको तैलीय तथा फोहोर पदार्थ निकाल्न राम्रो स्क्रब प्रयोग गरौं । 

 

 यसका लागि बदाम, कागतीको बोक्राको पाउडर तथा दहीको पेस्ट तयार पार्न सकिन्छ । यो पेस्टलाई अनुहारमा दुई–तीन मिनेटसम्म राखेर मसाज गर्नुपर्छ । 

प्रकाशित :भाद्र १, २०७३

तपाईको प्रतिक्रिया

कमेन्टको लागि यहाँ click गर्नुहोस्

फेसबूक कमेन्ट गर्नुहोस्

फेसबूक छैन? यो फारम प्रयोग गर्नुहोस्